趣味のひとつに『半身浴』があるんですが、、
毎日、一時間の半身浴が日課になってます。
この話を人にすると、「何やって時間つぶしてるの～～？」って聞かれたりするんですが、、
“読書”とか、携帯持ち込んで“音楽”聴いたり、電話で話したり、ブログ書いたり、フェイスマッサージやったり…ですかねぇ、、(音楽聴くなら、スポーツ用などの防水用のイヤホンを用意すると快適ですね。)
あくまでも“趣味”なんで、やってる私には『時間を潰している』という感覚は無くてあれなんですが。。
かれこれ20年続けているんですけど、思えばたいした病気にもかかったことないし、生理痛もありません、、
やっぱり下半身を温めるっていいことなんだなと、私は経験によりそう感じています。
あとね、岩盤浴も好きで月に一回は近くのスパに通ってたんですが、、
コロナ禍で足が向かなくなってかれこれ半年近くなりますかね、、
悲しいですよね～～、、
…でもですね、、こんなんに出会ったわけですよ。。
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“自宅で岩盤浴”ケアって言っても、岩盤の上に寝っ転がるわけじゃ～ないんですけどね、
“遠赤外線”と、“マイナスイオン”を放出する、ミネラルを多く含んだ『鉱石』を湯船に入れて普通に入浴するだけなんす。。
身体を芯から温めてくれて、発汗することにより老廃物を排出(肌断食効果も)、蒸気に放出されたミネラル分を浴びたりいいこと尽くし。。
しかも、鉱石は“半永久的”に使えるのです。
なんだよ～～！岩盤浴って、岩盤の上に寝っ転って汗かくのが気持ちいいし、醍醐味なんじゃん～～！って思ったヒト、、
その気持ちもよくわかります。。(笑)
湯船に浸かるのが嫌いってヒトもたくさんいると思いますが、、
もし私と同じで、自宅での入浴も好きだけど、岩盤浴行きたい…でもコロナ禍で躊躇しちゃってるってヒトがいたら試してみてくだされ、気持ちイイんで、、ぐふ。。
